Programa Relax y bienestar
Cómo calmar el estrés
Siente la vida y respira tranquilidad
Programa Relax y bienestar
Siente la vida y respira tranquilidad
Te damos la bienvenida al programa Relax y bienestar!
El Programa Relax y Bienestar es un stage residencial de viernes a domingo dónde vas a poder relajarte en plena naturaleza.
Compartirás con un grupo reducido de personas en un entorno privilegiado. Déjate cuidar y focalizate en ti.
Con varios talleres dinámicos tendrás recursos para liberar tu estrés y te llevarás una guía exclusiva de herramientas para tu día a día.
Te damos la bienvenida al programa Relax y bienestar!
El Programa Relax y Bienestar es un stage residencial de viernes a domingo dónde vas a poder relajarte en plena naturaleza.
Compartirás con un grupo reducido de personas en un entorno privilegiado. Déjate cuidar y focalizate en ti.
Con varios talleres dinámicos tendrás recursos para liberar tu estrés y te llevarás una guía exclusiva de herramientas para tu día a día.
Descubre qué es el programa Relax y bienestar
A quién va dirigido el programa
Este programa está especialmente diseñado para personas que necesitan reconectarse consigo mismas en un espacio tranquilo. La vida diaria lleva a un estrés que si no lo liberamos, se queda en nuestro organismo generando malestar y agotamiento.
Este programa SÍ es para ti si estás
Estresada y necesitas herramientas para autogestionarte.
Mentalmente saturada o confundida.
Triste sin motivo aparente.
Irritable con dificultad de no saltar a la mínima.
Sin fuerzas para tu día a día, con la “batería baja”.
Con ansiedad.
Te sientes angustiada o inquieta.
Sin ganas en general.
Con una falta de motivación que te impide llevar tu día a día con satisfacción.
Agobiada de tanta carga de trabajo.
Con la mente dispersa sin poder concentrarte en aquello importante para ti.
Con altibajos emocionales.
Harta de tanto cemento.
Con tendencia al insomnio o un descanso de mala calidad.
Con alteraciones en tu apetito: o mucho hambre o totalmente desganada.
Con tendencia al aislamiento social por tener que hacer un sobreesfuerzo.
Con ganas de desconectar y la única manera que encuentras es durmiendo más horas de lo habitual.
Sin espacios para ti de tan llena que está tu agenda.
Este programa NO es para ti si estás en una de estas situaciones
Estás conforme con la vida ajetreada que llevas.
Te gusta el ruído y no soportas el silencio.
Quieres seguir evitando encontrarte contigo misma.
Sin interés por el autoconocimiento.
Te parece que trabajar en ti es una pérdida de tiempo.
Te parece que trabajar en ti es una pérdida de tiempo.
Te gusta la comida procesada y no soportas comer fruta y vegetales.
Crees que ya sabes todo para tu propia autogestión del estrés.
Sin interés por aprender.
Sin ganas de conocer gente nueva.
Si no puedes dejar, durante un fin de semana, mirar la tele.
Si no valoras la naturaleza y todo lo que tiene por aportarte.
No te gusta cuidarte.
A quién va dirigido el programa
Este programa está especialmente diseñado para personas que necesitan reconectarse consigo mismas en un espacio tranquilo. La vida diaria lleva a un estrés que si no lo liberamos, se queda en nuestro organismo generando malestar y agotamiento.
Este programa SÍ es para ti si estás
Viviendo satisfecha con tu relación de pareja actual.
Te sientes plena aunque estás sin pareja.
Tu autoestima te hace sentir una persona sin carencias emocionales.
Las heridas de una relación de pareja significativa están curadas.
Te sientes en paz con todas tus ex-parejas.
Estás motivada y tranquila para encarar una nueva relación de pareja.
Has aprendido ya lo que significó tu relación de pareja del pasado y aceptas la historia tal y como fue.
Has perdonado a tu ex-pareja por el daño que sentiste que te hizo.
Comprendes los motivos de la infidelidad sufrida.
Te responsabilizas de tu parte, la que llevó a contribuir en la crisis que viviste al final de tu relación de pareja.
Te perdonas a ti misma por lo que hiciste o no hiciste durante esa relación de pareja que ya se ha terminado.
Vives mirando hacia el futuro sintiéndote motivada y con el corazón abierto.
Este programa NO es para ti si estás en una de estas situaciones
Estás conforme con la vida ajetreada que llevas.
Te gusta el ruído y no soportas el silencio.
Quieres seguir evitando encontrarte contigo misma.
Sin interés por el autoconocimiento.
Te parece que trabajar en ti es una pérdida de tiempo.
Te parece que trabajar en ti es una pérdida de tiempo.
Te gusta la comida procesada y no soportas comer fruta y vegetales.
Crees que ya sabes todo para tu propia autogestión del estrés.
Sin interés por aprender.
Sin ganas de conocer gente nueva.
Si no puedes dejar, durante un fin de semana, mirar la tele.
Si no valoras la naturaleza y todo lo que tiene por aportarte.
No te gusta cuidarte.
Beneficios y contenido del programa
Beneficios
En este programa vas a estar acompañada de profesionales terapeutas expertas en el bienestar de la salud. Son muchos los beneficios que vas a tener tras realizar este programa:
Contactar con la naturaleza y su calma.
El crecimiento personal y compartir con un grupo de personas afín a ti.
Un espacio de silencio para reconectar contigo misma.
Cuidarte y dejarte cuidar.
Aumentar tu poder personal.
Herramientas de autogestión de control del estrés.
Mente clara y enfocada.
Calma emocional y paz interior.
Energía disponible para vivir en plenitud.
Autoregulación en tus bioritmos.
Equilibrio interno y reencuentro con tu verdad esencial.
Revitalización en harmonía con la naturaleza.
El apoyo de un grupo para sentirte acompañada en tu proceso personal.
Mejora en tu calidad de vida.
Aumento de tu poder interior.
Guía fácil de gestión del estrés.
Contenido
La elaboración del programa está creada para que puedas llevarte una guía para gestionar tu estrés en tu día a día y saber liberarlo de una forma fácil. El contenido básico que se desarrollará durante el fin de semana es el siguiente:
Limpieza y equilibrio energético.
Conexión con tu animal de poder.
Preparación para el sueño y el buen descanso.
Yoga.
Relajación física y psicoemocional.
Kobido (masaje facial).
Piedras y minerales para tu bienestar.
Paseos conscientes por la naturaleza.
Armonización a través de cuencos tibetanos.
Aromaterapia.
Y… nuestros rincones mágicos para la reconexión y poder personal.
Beneficios y contenido del programa
Beneficios
En este programa vas a estar acompañada de profesionales terapeutas expertas en el bienestar de la salud. Son muchos los beneficios que vas a tener tras realizar este programa:
Contactar con la naturaleza y su calma.
El crecimiento personal y compartir con un grupo de personas afín a ti.
Un espacio de silencio para reconectar contigo misma.
Cuidarte y dejarte cuidar.
Aumentar tu poder personal.
Herramientas de autogestión de control del estrés.
Mente clara y enfocada.
Calma emocional y paz interior.
Energía disponible para vivir en plenitud.
Autoregulación en tus bioritmos.
Equilibrio interno y reencuentro con tu verdad esencial.
Revitalización en harmonía con la naturaleza.
El apoyo de un grupo para sentirte acompañada en tu proceso personal.
Mejora en tu calidad de vida.
Aumento de tu poder interior.
Guía fácil de gestión del estrés.
Contenido
La elaboración del programa está creada para que puedas llevarte una guía para gestionar tu estrés en tu día a día y saber liberarlo de una forma fácil. El contenido básico que se desarrollará durante el fin de semana es el siguiente:
Limpieza y equilibrio energético.
Conexión con tu animal de poder.
Preparación para el sueño y el buen descanso.
Yoga.
Relajación física y psicoemocional.
Kobido (masaje facial).
Piedras y minerales para tu bienestar.
Paseos conscientes por la naturaleza.
Armonización a través de cuencos tibetanos.
Aromaterapia.
Y… nuestros rincones mágicos para la reconexión y poder personal.
Modo de realizar el programa
Modalidad presencial
Residencial de fin de semana (de viernes a domingo). Para aquellos interesados hay posibilidad de alargar la estancia en Can Llop si lo desean.
Lugar de realización
Masia Can Llop en la población de Carme (Igualada-Barcelona).
Fechas de realización
El Programa Relax y Bienestar se realiza en fechas determinadas.
Modo de realizar el programa
Modalidad presencial
Residencial de fin de semana (de viernes a domingo). Para aquellos interesados hay posibilidad de alargar la estancia en Can Llop si lo desean.
Lugar de realización
Masia Can Llop en la población de Carme (Igualada-Barcelona).
Fechas de realización
El Programa Relax y Bienestar se realiza en fechas determinadas.
Próximo stage del programa Relax y bienestar: Del 24 al 26 de Julio de 2020. Entrada a las 17h del viernes y salida el domingo a las 17h.
Inscripción al programa
El precio oficial del Programa Relax y bienestar es de 320€.
Las plazas son limitadas. Si al hacer la inscripción se te avisa de que no quedan plazas, te pondremos en la lista de espera de personas preferentes y si hay alguna baja te avisaremos lo antes posible.
El precio incluye:
Pensión completa en habitación compartida de viernes tarde a domingo tarde.
Alimentación sana y vegana.
Buffet libre de tés y cafés.
Todos los talleres con diferentes especialistas.
La Guía fácil de gestión del estrés.
Material addicional relacionado con los talleres.
Inscripción al programa
El precio oficial del Programa Relax y bienestar es de 320€.
Las plazas son limitadas. Si al hacer la inscripción se te avisa de que no quedan plazas, te pondremos en la lista de espera de personas preferentes y si hay alguna baja te avisaremos lo antes posible.
El precio incluye:
Pensión completa en habitación compartida de viernes tarde a domingo tarde.
Alimentación sana y vegana.
Buffet libre de tés y cafés.
Todos los talleres con diferentes especialistas.
La Guía fácil de gestión del estrés.
Material addicional relacionado con los talleres.
En este programa las terapeutas que guían la experiencia son:
En este programa las terapeutas que guían la experiencia son: